おとな時間研究所

おとな時間研究所　ゆるく楽しむ　発酵生活
今回のテーマは「発酵」。発酵食は腸内環境を整え、免疫力アップ、さらに美肌にもつながると期待されています。その魅力と、自分でも作って楽しむ方法をお伝えします。