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あしたが変わるトリセツショー

NHK総合1・東京 （011ch）
番組概要
特集記事
04/02（Wed）23:50～00:35
出演者／番組関連人物 石原 さとみ、濱田 マリ、峯田 茉優、山路 和弘
超重要健康トピック２本立て！（１）転倒防ぐ“足の握力”に大注目▼「つまずきにくくなった」と体験者歓喜！改訂版トリセツ流足指体操で楽しく足の力ＵＰ（２）加齢による衰え＝フレイル対策の決定版エクササイズを開発▼ぜひ録画してテレビの前で体験を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！２か月試した高齢者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だとあきらめないで！一生元気で動けるカラダを目指したい人は必見【司会】石原さとみ【声】濱田マリ，峯田茉優【語り】山路和弘
04/04（Fri）02:14～02:29
04/09（Wed）23:50～00:35

あしたが変わるトリセツショー
あなたの朝がきっと変わる！トーストに革命を起こすワザ3つ▼サクふわトーストの極意▼可能性無限大バタートースト▼老舗ホテル看板メニュー大解剖▼おいしく食べて健康に

バラエティ

出演者／番組関連人物 柳原 可奈子、石原 さとみ、濱田 マリ、宮下草薙、草薙 航基、宮下 兼史鷹、峯田 茉優、山路 和弘
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