キユーピー3分クッキング豚バラの青じそ卵炒め 06/03(Mon)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー 卵にマヨネーズを混ぜると、ふんわりとした炒り卵に。豚肉はやわらかく炒めて、炒り卵の食感に合わせます。青じそはさっと火を通して香りを立たせて。
キユーピー3分クッキング豚バラの青じそ卵炒め 06/03(Mon)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー 卵にマヨネーズを混ぜると、ふんわりとした炒り卵に。豚肉はやわらかく炒めて、炒り卵の食感に合わせます。青じそはさっと火を通して香りを立たせて。
キユーピー3分クッキングなめこの梅サンラータン 06/04(Tue)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー 鶏ひき肉にミニトマトやレタスも使った具だくさんのスープ。なめこのとろみでのどごしがよく、梅干しの酸味で爽やかに。パクチーを加えて味変しながら食べます。
キユーピー3分クッキング丸ごとピーマンと鶏手羽の甘辛煮 06/05(Wed)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー ピーマンはヘタや種を除かずに丸ごと炒め煮に。ピーマンが、甘くてジューシーに仕上がります。手羽中を2等分した鶏スペアリブは、骨つきで食べごたえがあります。
キユーピー3分クッキング棒餃子 06/06(Thu)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー にらとみょうがをたっぷりと混ぜたあんの、軽い味わいの餃子。皮にあんをのせたら左右は開けたまま、皮を合わせてギュッと閉じるだけ。蒸し焼きに使うのは必ず熱湯で!
キユーピー3分クッキングいわしのソテー バルサミコじょうゆ 06/07(Fri)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー 旬のいわしをイタリア風の一皿に。いわしは手開きにして、小麦粉をまぶして焼き、バルサミコ酢、しょうゆなどを軽く煮つめた甘酸っぱいソースをかけます。
キユーピー3分クッキング豚バラごま汁つけ麺/きゅうりのしょうがあえ 06/08(Sat)11:45 ~ 11:55 (広島テレビ1) 情報/ワイドショー 豚バラ肉のほかに、えのき茸と長ねぎも加えた具だくさんのつけ汁で、食べごたえもあります。うどんは、稲庭うどんのような細めのタイプがおすすめ。
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