尾崎 里紗

キユーピー３分クッキング豚バラの青じそ卵炒め 06/03（Mon）11:20 ～ 11:30  （福井放送1） 情報/ワイドショー 卵にマヨネーズを混ぜると、ふんわりとした炒り卵に。豚肉はやわらかく炒めて、炒り卵の食感に合わせます。青じそはさっと火を通して香りを立たせて。

キユーピー３分クッキングなめこの梅サンラータン 06/04（Tue）11:20 ～ 11:30  （福井放送1） 情報/ワイドショー 鶏ひき肉にミニトマトやレタスも使った具だくさんのスープ。なめこのとろみでのどごしがよく、梅干しの酸味で爽やかに。パクチーを加えて味変しながら食べます。

キユーピー３分クッキング丸ごとピーマンと鶏手羽の甘辛煮 06/05（Wed）11:20 ～ 11:30  （福井放送1） 情報/ワイドショー ピーマンはヘタや種を除かずに丸ごと炒め煮に。ピーマンが、甘くてジューシーに仕上がります。手羽中を２等分した鶏スペアリブは、骨つきで食べごたえがあります。