杉野 真実

キユーピー3分クッキング豚バラごま汁つけ麺/きゅうりのしょうがあえ 06/08（Sat）11:45 ～ 11:55  （ＡＢＳ秋田放送１） 情報/ワイドショー 豚バラ肉のほかに、えのき茸と長ねぎも加えた具だくさんのつけ汁で、食べごたえもあります。うどんは、稲庭うどんのような細めのタイプがおすすめ。

ABSストレイトニュース〜NNN〜 06/10（Mon）11:30 ～ 11:45  （ＡＢＳ秋田放送１） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキングあじのロール焼き　にらだれ 06/10（Mon）11:45 ～ 11:55  （ＡＢＳ秋田放送１） 情報/ワイドショー 旬のあじを、食べやすくくるくると丸めて串に刺して焼き、ごま油の風味が効いたにらだれを合わせます。ズッキーニの塩もみを添えて、初夏にぴったりの一皿に。

ABSストレイトニュース〜NNN〜 06/11（Tue）11:30 ～ 11:45  （ＡＢＳ秋田放送１） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキング豚ヒレのソース炒め 06/11（Tue）11:45 ～ 11:55  （ＡＢＳ秋田放送１） 情報/ワイドショー あっさりとしたやわらかい肉質のヒレ肉を、オイスターソースとウスターソースを使って、うまみの濃い味に仕上げます。ピーマンはあれば3色使ってカラフルに仕上げて。

キユーピー3分クッキングとろとろゆで手羽先/ゆで汁スープ 06/12（Wed）11:45 ～ 11:55  （ＡＢＳ秋田放送１） 情報/ワイドショー コラーゲンたっぷりの鶏手羽先を、手で簡単に骨をはずせるまでじっくりとゆでます。はちみつ入りの酢コチュジャンだれをつけて食べるのがおすすめ。

ABSストレイトニュース〜NNN〜 06/13（Thu）11:30 ～ 11:45  （ＡＢＳ秋田放送１） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキング炒り豆腐 06/13（Thu）11:45 ～ 11:55  （ＡＢＳ秋田放送１） 情報/ワイドショー 豆腐は電子レンジでしっかりと水きりをするのがおいしく仕上げるコツ。鶏ひき肉や干し椎茸のもどし汁を使って味に深みを出します。アクセントに実山椒を加えて。

ABSストレイトニュース〜NNN〜 06/14（Fri）11:30 ～ 11:45  （ＡＢＳ秋田放送１） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキング牛肉の柳川風 06/14（Fri）11:45 ～ 11:55  （ＡＢＳ秋田放送１） 情報/ワイドショー “どじょうの柳川鍋"の牛肉バージョン。だしの効いたやさしい味わいに仕上げます。スキレットを使い、そのまま食卓に出せば熱々が食べられます。