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バリバラ▽「うまく休めない！」
10/10（Thu）20:00～20:30
「今日もなんにもできなかった…」休日に自分を責めたことがありませんか？▽うつ病・双極性障害などで休日に悩んできた人たちが「自分なりの休み方」を発表！▽安藤なつ
番組詳細
うつ病や双極性障害がある人は、休み方が迷子になりがち！？精神疾患がある人への調査では、45％が「休むことに罪悪感」と回答（2021年／地域精神保健福祉機構）。ぼーっとしていたら1日が終わり、虚しくなる人。「何か生産している自分じゃないと価値がない」と焦る人…。自分らしく休むって、なんだろう？スタジオには休みと格闘してきた3人が集合。「今に気持ちを向ける」など、それぞれが見つけた休み方を分かちあう。
出演者／番組関連人物
属性
ジャンル
：
福祉
> 障害者
バリバラ▽「うまく休めない！」[解][字]
地デジ
