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04/16（Tue）21:30～22:00

趣味どきっ！　選　道草さんぽ・春（3）街中さんぽ[解][字]
NHKEテレ1東京
趣味どきっ！　選　道草さんぽ・春（3）街中さんぽ[解][字]

04/22（Mon）12:15～12:45

趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ3▽骨盤・背骨反り腰を解消[解][字]
NHKEテレ1東京
趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ3▽骨盤・背骨反り腰を解消[解][字]

04/22（Mon）21:30～22:00

趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ4▽全身バランス再構成[解][字]
NHKEテレ1東京
趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ4▽全身バランス再構成[解][字]

04/23（Tue）12:15～12:45

趣味どきっ！　道草さんぽ・春（3）街中さんぽ[解][字][再]
NHKEテレ1東京
趣味どきっ！　道草さんぽ・春（3）街中さんぽ[解][字][再]

04/23（Tue）21:30～22:00

趣味どきっ！　選　道草さんぽ・春（4）低山さんぽ[解][字]
NHKEテレ1東京
趣味どきっ！　選　道草さんぽ・春（4）低山さんぽ[解][字]

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