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あしたも晴れ!人生レシピ

NHKEテレ1大阪 (021ch)
NHKEテレ1大阪
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11/22(Fri)20:00~20:45
おなか・お尻・二の腕のたるみが気になるあなた。心も体も美ボディーをめざしませんか。「ヨガ」「腸活(みそ汁、体操)」から迫る。50代から間に合う!今から実践を。

番組内容
おなか・お尻・二の腕のたるみが気になるあなた。心も体も美ボディーをめざしませんか。「ヨガ」「腸活」から迫る。50代から間に合う!今から実践を。★ヨガ:世界チャンピオンが指南。ウエストの引き締め、ヒップアップ、便秘や姿勢を改善、呼吸法。71歳のヨガ講師、現役の秘けつ。★腸活:腸のスペシャリスト小林弘幸医師が伝授する「みそ汁」。便秘・冷え性・美肌・若返りが期待できる。「腸の体操」で腸内環境を整える。
出演者
【ゲスト】渡辺江里子,【講師】ヨガ講師…三和由香利,【司会】賀来千香子,小澤康喬,【語り】秀島史香

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供:Gガイド【11月15日更新】
おなか・お尻・二の腕のたるみが気になるあなた、心も体も美ボディーを目指しませんか?「ヨガ」「腸活」による方法を紹介する。50代から間に合う!今から実践を!ヨガ世界チャンピオンが指南する、ウエストの引き締め、ヒップアップ、便秘や姿勢の改善、呼吸法。71歳のヨガ講師が、現役であり続ける秘けつは?腸のスペシャリスト・小林弘幸医師が伝授する「みそ汁」健康法。便秘、冷え性、美肌、若返りに効果が期待できる!さらに「腸の体操」で腸内環境を整える。【司会】賀来千香子,小澤康喬アナウンサー【ゲスト】渡辺江里子
11/29(Fri)20:00~20:45

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