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あしたも晴れ!人生レシピ

NHKEテレ1東京 (021ch)
NHKEテレ1東京
番組概要
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07/19(Fri)20:00~20:45
出演者/番組関連人物 小澤 康喬大海 吾郎賀来 千香子中尾 ミエ
健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のこと。ここで予防・改善をすれば健康を取り戻すことができる。フレイルのチェック方法や予防策を紹介。

番組内容
健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のことをいう。この段階で、予防・改善をすれば、健康を取り戻すことができる。フレイルを簡単にチェックする方法や予防策を紹介する。予防の3つの柱は、栄養(食、口のケア)、運動(身体活動、体操など)、社会参加(趣味、ボランティア、就労など)。フレイルになった85歳男性の奮闘記、改善なるか。お達者92歳女性の日常生活に、健康長寿の秘けつを見る。
出演者
【ゲスト】中尾ミエ,【講師】東京都健康長寿医療センター研究所医師…北村明彦,【司会】賀来千香子,小澤康喬,【語り】大海吾郎

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供:Gガイド【7月12日更新】
健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のことをいう。この段階で予防・改善をすれば、健康を取り戻すことができる。フレイルを簡単にチェックする方法や予防策を紹介する。予防の3つの柱は、栄養(食、口のケア)、運動(身体活動、体操など)、社会参加(趣味、ボランティア、就労など)。フレイルになった85歳男性の奮闘記…果たして改善なるか?お達者92歳女性の日常生活に、健康長寿の秘けつを見る。

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