趣味どきっ!

趣味どきっ！　今どきっ！ゴルフ　第3回「美しい俺流を身につける」
ビギナー女子には「クセがつかない」指導を、ベテランおやじには「クセをとる」指導を。シンプルで誰が見ても美しいゴルフを目指すシリーズ。ドライバーのコツ。

趣味どきっ！　柔軟講座　第8回「中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ」
ついに最終回。体が硬かったナイツ塙や、モデル・女優の坂田梨香子はどこまで柔軟になったのか。番組後半では、講師・中野ジェームズ修一のお気に入りストレッチもご紹介！

趣味どきっ！　カラダ喜ぶベジらいふ「根菜らいふ　ごぼう・れんこん」
どうしたら栄養を効率的に取りつつおいしく食べられるかご存じですか？生産農家や一流シェフを取材し、家庭でも作りやすい野菜料理を紹介。今回はごぼうとれんこん。