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スマイル!

NHKEテレ1東京 (021ch)
NHKEテレ1東京
番組概要
06/28(水)09:00~09:10

スマイル!「不安とつきあう魔法」
不安をコントロールする力を身につける。不安な気分は変えることができ、不安の理由や内容を言葉で表現し不安の原因をみつめることや、体を動かす方向での不安対処法も知る

趣味/教育

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